Je m’appelle Marc et je rédige la Lettre Apogée. Mon objectif est de vous donner les meilleurs conseils pour vous améliorer là où vous en avez besoin.

Mes domaines d’expertise sont le renforcement physique (musculation, cardio-training, performance et remise en forme), le conditionnement mental (création d’habitudes sur le long-terme) et l’hygiène de vie (surtout la nutrition).

J’ai créé Apogée après une carrière dans la finance d’entreprise. Mon constat est le suivant : quand un homme a envie d’être un homme, il ne dispose pas de sources convenables pour se documenter.

Il a le choix entre :

  • Quelques sites qui prétendent enseigner la virilité, mais qui se contentent de grands discours idéologiques… qui ne vous apportent rien personnellement
  • Des chaînes YouTube de motivation, remplies de vidéos putaclic et de conseils expéditifs – il faut faire le tri pour trouver des infos sérieuses.
  • Des sites généralistes, tenus par des rédacteurs amateurs qui écrivent sur des sujets qu’ils ne connaissent pas.

C’est ici que j’interviens. La promesse d’Apogée est simple : je connais mes sujets.

Tout ce que j’écris provient de mon expérience personnelle, ou d’échanges avec des professionnels (coachs sportifs, préparateurs physiques, nutritionnistes, anciens de l’armée…).

Il n’y aura jamais de faux conseils, de bullshit ou d’approximations.

En revanche, soyons clair sur un point : je ne vous connais pas. Je ne suis pas à votre place, et je ne sais pas si vous avez davantage besoin de travailler votre physique ou d’apprendre la discipline.

C’est à VOUS de prendre ce qu’il y a à prendre dans mes lettres.

C’est VOUS qui construisez votre destin.

Mon rôle et de vous transmettre ce que vous n’apprendrez pas ailleurs, de vous faire gagner du temps et de vous motiver. Mais au bout du compte… c’est VOUS qui êtes aux commandes.

Peu importe votre niveau de départ : on ne laisse personne derrière. Ici, pas de jargon, pas de « blagues » d’initié. Et surtout, pas d’idéologie – que des conseils éprouvés, du réel.

Je ne crois pas aux dogmes du développement personnel, au bonheur sur commande ou à la virilité feinte.

Je crois à l’effort, à la discipline et aux changements profonds.

Je crois que la réussite arrive quand on a le corps qui suit, le mental qui tient et l’hygiène de vie qui nous tire vers le haut

C’est pourquoi mes conseils concernent ces trois aspects essentiels de la vie d’homme :

  • Le bon physique
  • Le bon mental
  • La bonne hygiène de vie

C’est tout ce que je vous promets. Mais vous verrez qu’avec ces trois thèmes, nous allons couvrir des domaines extrêmement vastes. Que TOUT est lié au corps, à l’esprit et à la façon dont on les traite.

Si ce que vous venez de lire a du sens pour vous, je vous encourage à vous inscrire à la Lettre Apogée – c’est totalement gratuit.

Les articles de ce site ne sont reproduits que par commodité. En rentrant votre adresse e-mail dans le bloc de droite, vous serez inscrit à ma lettre gratuite, et vous recevrez en cadeau un dossier de bienvenue.

Au plaisir de vous compter parmi nous,

Marc

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