Quelques mots de bienvenue (et pas de bullshit)

Temps de lecture estimé : 5 minutes

Je vous souhaite la bienvenue sur la lettre Apogée.

Votre visite sur mon site est une bonne nouvelle pour nous deux.

Pour moi, cela veut dire que j’ai réussi mon pari. J’ai atteint des hommes comme vous, motivés, qui veulent passer à la vitesse supérieure. 

Pour vous, cela veut dire que vous avez pris une décision cruciale pour votre avenir.

Celle de vous prendre en main. De devenir celui que vous voulez être. 

Ma mission est de vous accompagner dans cette transformation. Deux à trois fois par semaine, mes lecteurs reçoivent un message de ma part avec des conseils variés : sport, nutrition, mental, mais pas seulement.

Devenir la meilleure version de vous-même requiert des connaissances variées, dans des domaines très différents… et ce sera à vous de piocher ce qui vous sera le plus utile. Ce qui correspond le plus à la direction que vous voulez prendre. 

Ainsi, si vous souhaitez : 

• Perdre du poids pour retrouver une forme correcte
• Prendre du muscle et améliorer vos performances physiques
• Vous forger un mental d’acier pour mener à bien des projets complexes
• Prendre des habitudes saines qui vous tirent vers le haut
• Manger mieux sans perdre des heures à cuisiner
• Améliorer votre concentration, votre motivation ou votre mémoire
• Apprendre à gérer votre stress, à vous détendre et à contrôler vos émotions

Vous êtes au bon endroit. 

Mais d’abord, permettez-moi de me présenter

Je m’appelle Marc. 

Il y a quelques années, j’étais dans la finance d’entreprise. Je travaillais dans la gestion des risques.

Aujourd’hui, je suis coach et chef d’entreprise. 

J’accompagne des centaines d’hommes qui veulent s’améliorer physiquement et mentalement. 

La plupart de mes clients sont des hommes ambitieux et pressés. Ils veulent apprendre à perdre du poids, prendre du muscle, renforcer leur mental et gérer leurs émotions sans se laisser déborder. 

Je leur donne les clés de la remise en forme. Je les aide à créer des habitudes qui les tirent vers le haut. 

Cela peut être des routines sportives, des plans nutritionnels simples et efficaces, ou des exercices quotidiens pour développer un mental d’acier.

Et toutes ces clés du bien-être, de la réussite et du contrôle, je souhaite les partager avec vous. 

C’est pour cette raison que j’ai créé Apogée

En plus d’être le nom de la newsletter que vous êtes en train de lire, Apogée est celui de mon entreprise. 

Ma mission, je l’ai dit, est de vous permettre de vous renforcer sur les plans physique et mental. 

Rien ne sera trop difficile pour vous si vos fondations sont solides – et mon rôle, c’est de vous aider à bâtir des fondations en béton armé.  

Pour y parvenir, j’ai créé divers outils que je partagerai avec vous dans mes prochaines lettres : 

• Des exercices de musculation et de cardio-training adaptés à votre situation (peu importe votre âge, ou votre niveau physique – vous pouvez devenir plus fort et plus mince, même si vous n’avez jamais fait de pompes de votre vie. Et si vous êtes sportif, je peux vous aider à exploser vos performances)
• Des plans nutritionnels qui vous aideront à gagner du muscle et à perdre du gras – sans avoir besoin de cuisiner des heures ou de vous mettre au quinoa…
• Des routines de conditionnement mental pour garder l’esprit clair et la mémoire affûtée (utile si vous avez un job à responsabilités…), mais aussi pour ne pas « péter les plombs » à cause d’un passage à vide. 

Je propose aussi des formations payantes et des accompagnements personnalisés – mais je vous en reparlerai. 

Dans cette newsletter, je vais vous aider à accomplir toutes les transformations que vous jugez nécessaires pour devenir celui que vous voulez être. 

Avec Apogée, je vous aide à combler votre « delta du réel »

Dans quelques lignes, je vous explique ce qu’est le delta du réel. 

Mais d’abord, j’aimerais élucider un point : pourquoi « Apogée » ?

C’est simple.

Apogée est un nom masculin, d’étymologie grecque, qui désigne le point de son orbite où un astre est le plus éloigné de la Terre.

Dans le langage courant, l’apogée est le plus haut degré, la plus grande réussite qu’on puisse atteindre. 

Vous voyez où je veux en venir. 

Si vous me lisez, vous avez probablement entre 25 et 55 ans. À partir de cet âge-là, le temps qui passe n’est plus là pour régler tous nos problèmes. 

Au contraire : on se dit que les choses ne vont pas s’arranger.

Vous avez fini votre croissance et vos études. Vous êtes dans la vraie vie. 

En clair, l’homme que vous êtes devenu se retrouve en face de l’homme que vous vouliez être. 

Vous avez sans doute accompli de grandes choses, que ce soit au niveau professionnel ou personnel. Mais dans certains domaines, il se peut qu’il y ait un « delta ». Un écart entre la réalité et vos aspirations. 

Ensemble, nous allons travailler à réduire, voire à annuler ce delta du réel.

On dit qu’il faut faire des concessions dans la vie. 

Qu’on ne peut pas tout mener de front, ni tout réussir. 

Mais vous n’avez pas à céder sur des domaines comme votre physique, votre hygiène de vie ou votre bien-être mental.

Vous n’avez pas à accepter les moments de doute, les déceptions, ou l’impression de vide comme si c’était normal. 

Ni à vous laisser décliner sans réagir. 

Il existe mille façons d’inverser la tendance. 

C’est là que j’interviens, et ce dès mon prochain mail. 

Bien cordialement,

Marc